不論是中秋連假的收心，或是經歷雙颱後的安心。參加念佛禪一都是個妙方。法鼓山齋明別苑於9月18日迎接近百位民眾來體驗一日的念佛禪。以清楚放鬆的禪修方法， 將佛號由口念至心念， 念念相續、念念念佛，期能心無雜念、煩惱盡除。

在聆聽聖嚴法師關於〈念佛是禪的法門〉及〈如何修行念佛法門〉的開示影片後，與會民眾在維那法師的帶領下依序出列，高唱阿彌陀佛聖號，聲調由緩而急；步伐由慢而快，至急行如飛奔，將一心繫念在佛號上。

香板一響，止的不只是佛號丶腳步，妄想、雜念、煩惱也紛紛墜落。當香板再響，民眾踩著輕快的步伐歸位，調整好坐姿，隨著地鐘引導高聲念佛，全體融合在一句佛號中，一句佛號融合了全體。止靜時，萬籟俱寂、餘音繚繞的佛號聲，不斷地自心中湧現，安定怡然呈現在每位禪眾的臉上。

活動圓滿後的大堂分享，學員們除了感謝義工們貼心的服務，對別苑寧靜攝心的環境更是充滿讚歎。歡喜能透過今天的念佛禪一找到對治妄想、昏沈、腿痛的方法，也看到適合自己修行的下手處，紛紛表達意猶未盡之意。

共修總護法師勉勵大家， 修行是長遠的路，帶著今天體驗到的法喜，持續的精進用功，並隨時回到別苑參加共修，既可振奮自己也能幫助他人。安住好自己的身心，並影響身邊的人，一旦自己的品質提昇，即是建設人間淨土。

◎文： 張君黛 20160922