一般人以為念佛、持咒、拜佛或是談論與佛法有關的事物才算修行，其實只要我們的心正直、不扭曲，没有貪欲，清清楚楚地活在當下，不論做什麼事都是修行。

因此，修行不能只重視外在行為，而是要用心來體驗。當心中常常保持清明安定，我們的行為就不會有偏差，不但會為自己帶來快樂，也會帶給他人安全、安定的感受。例如，在家庭生活中，如果能讓配偶、孩子們快樂，自己也會覺得快樂，這就是修行。

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，也就是說，無論發生任何狀況，心都不要立刻被當下的環境所影響。

最簡單的方法就是念佛、持咒、也可以觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內心的感受，只要將注意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。