心得分享

2017.12/9-16天南寺初階禪七 心得分享:劉朱娟(劉演慕)
2017.12/9-16天南寺初階禪七
心得分享:劉朱娟(劉演慕)
接觸法鼓山義工行列,今年九月底正好滿2年,其間從初級禪訓班、福田班、快樂學佛人、佛學講座、
念佛禪一禪二、6次禪二、各類義工服務…,只要可以學可以做的,我會開心去完成;因為收穫最多的是自己及家人,
這是我加入法鼓山體系學習,親身驗證了~佛法實行於生活上的智慧與慈悲,非常受用。
今年9月9日,我克服心魔,鼓起勇氣報名初階禪七,編號009,也因首次參加,所以是期待又忐忑的渡過了3個月,
結果打包行李的傍晚~我後腰脊椎竟然拉傷了,整個人如老太婆般挺不起身呀!
但神奇的是~盤腿而坐時,腰椎是舒暢的,所以我隔天仍出席此禪七活動;這也才有幸體會到「禪七的莊嚴與迷人」,
也再次應驗佛法的可貴與實用。(這些年來,不斷以師父教授的心靈環保與佛法,行於日常生活中,身心也真的安定多了。)
本次禪七之總護法師,既莊嚴又幽默,在其嚴謹又風趣的帶領下,配上動靜均衡的禪修活動,清楚且放鬆的氛圍下,
時間已不是時間,只有享受當下的用功。而師父每天的初階禪七開示,更是貼切與慈悲的提醒我們方法及心態,
要大家將此禪期當做是修習自己的過程,別太在意結果,好壞都是經驗,都是人生體驗,只要清楚當下的感受,
面對它、接受它、處理它、放下它,調身調心來渡過這寶貴的禪七。
禪期當中,我即深刻感受到~別苑對我們的培育與用心,除了環境優,更是時常鼓勵大眾學習佛法,
也強調「解行並重的修行」;而每週一晚上別苑禪坐共修,法師及內護師兄姐的引導更是高層次等級,
所以我於此禪七過程,是清楚放鬆的,雖然打坐也有昏沈及妄念,但很快就回到佛號上,運用師父的教導,
及禪期法師們的提醒,還有於別苑共修的經驗,身心是放鬆安定的,而一直以來的胸悶及散亂,此禪七當中,
竟然極少出現,連自己都大感訝異!
在別苑滿2年多了,深刻體驗到佛法融入生活的智慧與慈悲~不是只有理論美詞,是真真切切的實用!
總之,很感恩一切的善緣或逆增上緣,它們都是成就自己的好資糧呀!
發現~學習佛法的路上,只要『莊重的主軸把持住』,用幽默放鬆的方式,大眾吸收的效果反而好,
聖嚴師父即是最佳表率。感恩!